Vad betyder ”Namaste”?

Namaste är en hälsningsfras. Kan betyda både hej och hejdå. Används i Indien och i många andra länder.

I yoga använder vi den ofta som ett sätt att avsluta klassen. Läraren tackar eleverna och eleverna tackar läraren.

Kan också betyda:

  • ”Jag tackar mig själv, min kropp och vi tackar varandra för det arbete som vi gjort tillsammans.”
  • ”Våra själar möts och ser på varandra.”
  • ”Jag bugar mig för det gudomliga i dig”.
  • ”När du är på den plats i dig, där allt är sant och jag är på den platsen i mig – då är vi en!”

Namaste är också en kroppslig ställning. En handrörelse. Ett sätt att hålla handflatorna mot varandra framför eller bakom bröstet.

Kontakta Yoga för alla

E-mail: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Om Yoga för alla

Yoga för alla - är en hemsida som erbjuder ett sätt att lära sig om yoga och träna yoga när du vill, var du vill - Gratis.

Oavsett om du är nybörjare eller van yogi kan du hitta pass för din egen träning, på din nivå - Säker och enkel Yoga.