Hur börjar jag?

Läs noga igenom de tips och råd som finns och titta gärna igenom de olika klasserna som finns på hemsidan. Välj ett program som passar dig och dina förkunskaper, ta dig tid och börja träna.

Om du har en sjukdom, skada eller kronisk värk, låt din läkare eller sjukgymnast titta igenom programmet och gå igenom de olika rörelserna för att se vad du kan göra.

Om du är gravid, prata med din barnmorska först och välj pass och information för gravida.

Kontakta Yoga för alla

E-mail: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Om Yoga för alla

Yoga för alla - är en hemsida som erbjuder ett sätt att lära sig om yoga och träna yoga när du vill, var du vill - Gratis.

Oavsett om du är nybörjare eller van yogi kan du hitta pass för din egen träning, på din nivå - Säker och enkel Yoga.