Den vetenskapliga perioden

Uppstod efter Sutraperioden och är en tid då många olika slags yogaformer och skolor uppkom. Man anser att denna period pågår just nu, då vi fortfarande idag analyserar, tolkar, mäter och kommenterar de olika skrifter som format yogan. Några hundra år efter Patanjalis död tog yogan en intressant vändning. Tidigare hade man inte brytt sej så mycket om kroppen, utan mest fokuserat på meditation och tankarna kring yoga. Nu började man titta på den mänskliga kroppens möjligheter, kroppen blev ett tempel att ta hand om och vörda. Många olika yogatekniker utforskades för att uppnå maximal kraft och energi och för att påverka de biokemiska processerna i kroppen så vi mår bättre och kan leva längre. Det är nu Hathayoga skapas.

 

Hatha yoga

Hatha yoga är ett paraplynamn och den yogaform som är mest känd i västvärlden. Ett samlingsnamn på den yoga som bygger på Patanjalis yogasystem.
Det finns över 100 olika former av Hatha yoga.
Ha är sanskrit och betyder sol och tha betyder måne.
Hatha yogan står för motpoler som tillsammans ger balans.

Exempel på yogaformer:
  • Viniyoga
  • Iengaryoga
  • Ashtanga vinyasa yoga
  • Kundaliniyoga
  • Sivanadayoga
  • Hathayoga (som även är en egen form)
  • Anusarayoga
  • Bikramyoga
  • Atmanadayoga
  • Viryayoga
  • Yinyoga
  • mm...

Kontakta Yoga för alla

E-mail: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Om Yoga för alla

Yoga för alla - är en hemsida som erbjuder ett sätt att lära sig om yoga och träna yoga när du vill, var du vill - Gratis.

Oavsett om du är nybörjare eller van yogi kan du hitta pass för din egen träning, på din nivå - Säker och enkel Yoga.